Hormonyoga und  die weibliche Kraft wecken
Wochenendseminar am 24. (11-18h) und 25. April 2010 (9-17h)

Wohl eine der tiefgreifendsten Veränderungen im Leben als Frau ist, wenn der Körper in seinen natürlichen Umstellungsprozess, die Wechseljahre, geht. Es ist ein sich langsam anbahnender Prozess. Dinah Rodrigues entwickelte eine systematische Übungsreihe um Beschwerden in den Wechseljahren spürbar zu vermindern. Die Übungsreihe wirkt direkt auf die Hormondrüsen und besteht aus abgewandelten Haltungen aus dem Hatha- & Kundalini Yoga, bestimmten Atemtechniken und tibetanischen Energietechniken. Außerdem beinhaltet es ein spezielles Anti-Stress-Programm.

Monika Bernigau unterrichtet seit fünfzehn Jahren hauptberuflich YOGA. Die kraftvolle Übungsreihe Hormon Yoga hat sie direkt von Dinah Rodrigues, der Erfinderin von Hormon Yoga erlernt. Sie freut sich darauf, andere Frauen, die selbstverantwortlich ihre Gesundheit in die Hand nehmen wollen, in diese wirkungsvollen Techniken einzuweihen.

Elske Margraf arbeitet seit neun Jahren in eigener Praxis als Coach/Trainerin und leitet Frauenheilkreise. Ihre Schwerpunkte liegen in der Persönlichkeits-entwicklung und Heilungsarbeit: "Wir brauchen tiefere Einsichten über unsere eigenen Körper-und Seelenprozesse. Gerade die Zeit der Menopause eröffnet eine große Kraftreserve und Lebensqualität." Sie möchte Frauen motivieren auf leichte und humorvolle Weise, das eigene schöpferische Potenzial zu entwickeln.

Ort: Yoga & Entspannungszentrum, Sutelstr. 71, 30659 Hannover

Kosten: 150.-Euro; Bitte bis zum 24.3.2010 anmelden.

Informationen & Anmeldung:

Elske Margraf: 0511-768 36 24 oder elske.margraf@gmx.de

Monika Bernigau: 0441 – 2053691    www.yoga-ol.de